Autore: Dr. Massimo Bertacco, Psicologo Sanitario Colegiado Nº18366 TERAPIA COGNITIVA Y BUDISMO Che relazione esiste fra la psicoterapia moderna ed il buddismo? Perché la psicoterapia cognitiva adotta molte delle idee presenti nella filosofia buddista? Spero poter rispondere a queste due domande attraverso questo breve post. Il buddismo è una dottrina religiosa basata sugli insegnamenti di […]
L’ANSIA COME INDIGESTIONE EMOZIONALE Questo articolo tratta la problematica dell’ansia, un’emozione che tutti gli esseri umani sentono durante la loro vita. Comunemente per ansia si intende una paura più o meno intensa per un pericolo imminente. Dal punto di vista della psicoterapia cognitiva il 99% dell’ansia è un prodotto della nostra mente. Essenzialmente l’ansia si […]
DA DOVE VIENE LA DEPRESSIONE E COME VINCERLA Autore Dr. Massimo Bertacco Quando una persona vede tutto nero e non si sente capace di risolvere i problemi, a volte anche banali, della sua vita é probabile che stia entrando in depressione. Sono ormai molti gli studi che evidenziano che le persone depresse hanno 3 forme […]
