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CENTRO PSICOLOGICO SITGES TERAPIA BREVE

A volte nella vita di una persona capitano cose che mettono a dura prova e non sempre é facile chiedere aiuto a qualchuno.  Ci sono persone che entrano in depressione e vedono un futuro nero e senza speranza, si sentono impotenti e incapaci di reagire. Altri possono avere problemi d’ansia, fino al punto che entrano in crisi senza alcun motivo. Alre persone sviluppano un problema di personalitá e finiscono col sentirsi incomprese e incolpano il mondo della loro sofferenza. É inoltre frequente incontrare persone convinte di poter vivere tranquillamente prendendo droga e/o bevendo moltissimo alcol. Insomma, questi sono solo alcuni esempi delle molteplici problematiche psicologiche che possono richiedere l’intervento di uno specialista: disturbo ossessivo, traumi esistenziali, disturbi alimentari, difficoltá nelle relazioni interpersonali.  Il Centro Psicologico Sitges Terapia Breve potrebbe essere l’aiuto che stavi cercando e che non riuscivi a chiedere.

Nel Centro Psicologico Sitges Terapia Breve si utilizza la psicoterapia cognitivo comportamentale per aiutare tutte quelle persone che hanno problemi emozionali e/o mentali. Questo tipo di trattamento utilizza i concetti e gli strumenti della psicologia cognitiva, ossia la scienza della mente che descrive il cervello umano come un insieme di strutture mentali che  consentono la ricostruzione interna di tutto ció che ci succede.  Un tipo importante di struttura é sicuramente lo schema mentale. Sono i nostri schemi mentali che ci permettono dar senso alla nostra esperienza, sentire le emozioni come le sentiamo ed agire in un modo piuttosto che un altro. Di conseguenza, il principale obilettivo terapeutico di un psicologo cognitivo sará quello di aiutare il paziente ad identificare e poi modificare quegli schemi mentali che stanno influenzando negativamente la sua vita e la sua salute mentale.

PSICOLOGO SITGES: TERAPIA RAZIONALE-EMOTIVO-COMPORTAMENTALE