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Depresion
By Massimo • marzo 7, 2018 • No Comments
Autor: Dr. Massimo Bertacco, Psicólogo Sanitario Colegiado Nº18366 DEPRESIÓN E INSATISFACCIÓN La depresión es un trastorno mental muy común. Alrededor del 15% de las personas sufren de depresión a lo largo de sus vidas. La depresión puede presentarse con una variedad de síntomas como, por ejemplo, muy bajo estado de ánimo, sensación de profunda tristeza […]
Terapia Cognitiva y Budismo
By Massimo • mayo 15, 2017 • No Comments
Autor: Dr. Massimo Bertacco, Psicologo Sanitario Colegiado Nº18366 TERAPIA COGNITIVA Y BUDISMO ¿Qué relación existe entre la psicoterapia moderna y el budismo? ¿Por qué la psicoterapia cognitiva adopta ideas budistas? Espero poder contestar a estas dos preguntas a través de este breve post. El budismo es una doctrina religiosa basada en las enseñanzas de Shakyamuni, […]
Terapia on-line
By Massimo • julio 5, 2016 • No Comments
LA PSICOTERAPIA ONLINE: SKYPE La Psicoterapia Online es la provisión de los servicios profesionales de psicoterapia a través de Internet. Estos servicios se ofrecen típicamente mediante email, chat en tiempo real y videoconferencia. Antes de hablar de este tipo de terapia conviene repasar algunos estudios que se interesaron en cómo la comunicación mediada por internet afecta […]
Mindfulness y Terapias Cognitivas
By Massimo • marzo 11, 2016 • No Comments
MINDFULNESS O CONCIENCIA PLENA El mindfulness es un conjunto de prácticas, derivadas de la meditación budista, que permiten entrenar a la mente para permanecer serenos, conectados al aquí y ahora. Los estudios científicos han probado que, empleadas correctamente, las técnicas del mindfulness pueden ayudar a reducir considerablemente el sufrimiento emocional. También resultan muy útiles para […]
La exigencia en la Terapia Racional Emotivo Conductual La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) se basa en la actual psicología científica, es decir la psicopatología cognitiva y el conductismo. Al igual que la medicina contemporánea, los estudios que avalan la TCC tienen que utilizar en alguna medida los métodos experimentales y demostrar de no ser tratamientos placebos. La TCC está orientada hacia el […]
